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推荐三款美颜祛斑的养生食谱养颜食谱
2022-11-24

  每个女性都希望自己拥有美丽而白嫩的肌肤,不仅更有魅力而且也更加自信。不过现实生活不少女性脸上会长斑,那么女性该怎么样美颜祛斑呢?接下来为大家介绍三款美颜祛斑的养生食谱,让你恢复白嫩肌肤,做个有魅力的女人。

  一、橘子山楂粥

  原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

  制作步骤:

  1.橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。

  2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

  3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

  功效:美容护肤,祛斑养颜。

  二、枸杞酒酿蛋

  原料:5克枸杞,200克酒酿,50克鹌鹑蛋。

  制作步骤:

  1.先将200克酒酿煮开。

  2.再加入5克枸杞和适量的冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液。

  3.再用大火煮开就好了。

  功效:美白嫩肤,祛斑养颜。

  三、枇杷红枣粥

  原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。

  制作步骤:

  1.将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。

  2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

  3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。

  功效:润肺养颜,祛斑健胃。

  想要祛斑美白的女士们,还在犹豫什么呢?想要拥有白嫩的肌肤,赶走讨人的斑点的话,不妨试试小编为大家推荐的三款美颜祛斑的养生食谱吧!

(责任编辑:丘秋红)

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