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止咳的食疗方法
2022-11-23

一.化痰止咳食物——

1. 水梨:性寒, 润肺、消痰、止咳、降火。

2. 白萝卜:性寒, 顺气、化痰、止咳、清热解毒。

3. 百合:性微寒, 润肺、止咳 。

4. 荸荠:性寒滑, 清热、化痰、 益气、开胃、消食。

5. 白木耳:性平, 化痰、止咳。

6. 杏仁:性温,润肺、止咳、化痰。杏仁有微毒,不宜久服。

7. 白果(银杏):性温,温肺、益气、镇咳、祛痰。白果多吃易中毒,儿童不宜吃。

8. 橘皮(陈皮):性温,理气、燥湿、化痰、止咳、健胃。

9. 海哲皮(去盐):性温,软坚、化痰。

10.麦芽糖:性甘温,润肺、止咳。

二.化痰止咳食谱——( 皆采热食 )

1. 川贝冰糖炖梨:

选黄皮较粗之梨子,洗净后,不削皮,中间挖空,塞入冰糖约10至30克,放入碗内,隔水蒸煮30至60分钟后,果肉连同汤汁一起吃下。

痰黏严重者可加用2至6克之“川贝母粉”,先用100至200 c.c沸腾之水,煮约5至10分钟后,再与上述冰糖水梨共同蒸煮后,连同汤汁一起吃下。

2.白萝卜汤。

3.白萝卜粥。

4.萝卜姜梨茶:白萝卜、生姜、梨,各适量,均切片,水煎代茶饮。

5.萝卜炖麦芽糖:白萝卜2个,麦芽糖60公克,炖熟吃。

6.荸荠海哲皮汤:鲜荸荠60公克,海哲皮(去盐)30公克,开水炖服。

7.白木耳汤:白木耳6公克,泡发过夜,加红枣 10个,及适当清水

煮熟后,加冰糖食用。

8.百合粥

食物我不知道,不过水果倒有个,梨:性凉,味甘,有止咳化痰之用

罗汉果1个掰开,水煎代茶饮。

梨1个,白萝卜3片,生姜2片,加水煎煮,吃梨饮汤。

经霜冬瓜皮15克,蜂蜜10克,水煎代茶饮。

用鸡蛋清 加 香油 把鸡蛋清打的粉碎 然后家香油 一饮而尽

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